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HOLA VICKY EL AGUA Y EL EJERCICIO SON IMPORTANTES PARA MANTENERTE SALUDABLE QUE TIPO DE AGUA DEBES TOMAR QUE SABES DEL AGUA CON OZONO Y DEL AGUA CON GAS QUE BENEFICIOS TIENE?? LAS BEBIDAS CON MARCA TIENEN ALGUN BENEFICIO¡¡
El ejercicio me parece importante pero que clase de ejercicio puedo realizar en casa ya que no puedo salir en las mañanas y con respecto al agua es cierto que te ayuda a bajar de peso si la tomas caliente
HOLA HAGO MUCHA BICICLETA, SIN EMBARGO TENGO DUDAS AL UTILIZAR SUPLEMENTOS VITAMINICOS DE ALGUNAS MARCAS COMO OMNILIFE Y ETC. LEO ATENTAMENTE LAS TABLAS NUTRICIONALES Y TRATO DE QUILIBRAR MI ALIMENTACIÓN. PERO NO SE SI ESAS FORMULAS VITAMINICAS TENDRÁN EFECTOS NEGATIVOS CON MI HIGADO O MIS RIÑONES. SI ES QUE TIENEN ALGUNA INFORMACIÓN AL RESPECTO. ESPERO ME AYUDEN.
Querida Paty, el agua, sin duda alguna aporta multiples beneficios a nuestro organismo, en cuanto a las marcas, no existe diferencia en la composición del agua ya sea de una marca u otra, lo único que difiere en cuanto a marcas es el almacenamiento, filtarción y limpieza del agua. Agua con ozono, tiene como principal beneficio su factor de esterilización: Es un potente microcida, actuando sobre bacterias, mohos y virus, lo que ayuda de cierta forma al organismo a convatir éste tipo de microorganismos. y el agua con gas, contienen mayor cantidad de minerales que el agua normal y además contiene ácido carbónico,que estimula la secreción de los jugos gástricos por lo que facilita la digestion.
Querida cecy, puedes realizar ejercicios como bicicleta estática, subir y bajar gradas, ejercicios aeróbicos que puedes realizar en casa o incluso en you tube, hay videos con diferentes series y tipos de ejercicio para los que sólo requieres de una alfombra o una pequeña colchoneta(http://www.youtube.com/watch?v=AfjLYkI5UQI&feature=fvsr).Te recomeindo que visites ésta página. En cuanto al agua caliente, no te ayuda a bajar de peso, lo que hace es al tener alta temperatura te provoca una sensación de llenura o saciedad, lo que hará que disminuyas la cantidad de alimentos que consumas después de tomr el vaso de agua caliente.
HOLA VICKY EL AGUA Y EL EJERCICIO SON IMPORTANTES PARA MANTENERTE SALUDABLE QUE TIPO DE AGUA DEBES TOMAR QUE SABES DEL AGUA CON OZONO Y DEL AGUA CON GAS QUE BENEFICIOS TIENE??
ResponderEliminarLAS BEBIDAS CON MARCA TIENEN ALGUN BENEFICIO¡¡
El ejercicio me parece importante pero que clase de ejercicio puedo realizar en casa ya que no puedo salir en las mañanas y con respecto al agua es cierto que te ayuda a bajar de peso si la tomas caliente
ResponderEliminarVicky muy bien añadir algo sobre el agua, a veces nos olvidamos que los niños son pura agua y necesitan consumirla constantemente.
ResponderEliminarHOLA HAGO MUCHA BICICLETA, SIN EMBARGO TENGO DUDAS AL UTILIZAR SUPLEMENTOS VITAMINICOS DE ALGUNAS MARCAS COMO OMNILIFE Y ETC. LEO ATENTAMENTE LAS TABLAS NUTRICIONALES Y TRATO DE QUILIBRAR MI ALIMENTACIÓN. PERO NO SE SI ESAS FORMULAS VITAMINICAS TENDRÁN EFECTOS NEGATIVOS CON MI HIGADO O MIS RIÑONES. SI ES QUE TIENEN ALGUNA INFORMACIÓN AL RESPECTO. ESPERO ME AYUDEN.
ResponderEliminarA PEDALEAR POR EL AMBIENTE!!!!!!
Querida Paty, el agua, sin duda alguna aporta multiples beneficios a nuestro organismo, en cuanto a las marcas, no existe diferencia en la composición del agua ya sea de una marca u otra, lo único que difiere en cuanto a marcas es el almacenamiento, filtarción y limpieza del agua. Agua con ozono, tiene como principal beneficio su factor de esterilización: Es un potente microcida, actuando sobre bacterias, mohos y virus, lo que ayuda de cierta forma al organismo a convatir éste tipo de microorganismos. y el agua con gas, contienen mayor cantidad de minerales que el agua normal y además contiene ácido carbónico,que estimula la secreción de los jugos gástricos por lo que facilita la digestion.
ResponderEliminarQuerida cecy, puedes realizar ejercicios como bicicleta estática, subir y bajar gradas, ejercicios aeróbicos que puedes realizar en casa o incluso en you tube, hay videos con diferentes series y tipos de ejercicio para los que sólo requieres de una alfombra o una pequeña colchoneta(http://www.youtube.com/watch?v=AfjLYkI5UQI&feature=fvsr).Te recomeindo que visites ésta página. En cuanto al agua caliente, no te ayuda a bajar de peso, lo que hace es al tener alta temperatura te provoca una sensación de llenura o saciedad, lo que hará que disminuyas la cantidad de alimentos que consumas después de tomr el vaso de agua caliente.
ResponderEliminarGracias María del Carmen... Un abrazo...
ResponderEliminarME PARECIO MUY IMPORTANTE LOS BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO, PERO PORQUE CREES QUE LAS MAYORIA DE PERSONAS NO LO HACE?????????????
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